Os benefícios do óleo de coco

                            CONSIDERADO O QUINTO MELHOR ALIMENTO DO MUNDO,
                                         O ÓLEO DE COCO GANHA MAIS ADEPTOS A CADA DIA.

                                                           

- Velho conhecido dos adeptos da alimentação viva e das massagens orientais, o óleo de coco está ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras das lojas de produtos naturais. Vendido como suplemento alimentar, o preço do produto é salgado: cerca de R$ 30 por cada meio litro. Mas especialistas garantem que, por ser rico em vitamina E e ácidos graxos, a gordura do bem, o óleo é aliado de quem tem colesterol alto, vive gripado ou quer emagrecer.

- O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico, mesma substância encontrada no leite materno e que fortalece o sistema imunológico. O consumo regular do ácido láurico protege o corpo de bactérias, vírus, fungos e protozoários e ajuda a regularizar as funções intestinais, tanto no caso de diarréia como no de constipação .

O alimento também é indicado para quem precisa emagrecer, já que tem uma leve ação termogênica. Estudos feitos com o óleo no Departamento de Nutrição da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, apontam que a substância, como parte de uma dieta equilibrada, diminui o desejo de comer doces e alimentos gordurosos.

O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico, mesma substância encontrada no leite materno

Versátil, o óleo de coco pode ser usado como tempero de saladas, como substituto do óleo de cozinha ou misturado a iogurtes, sucos e vitaminas. Para perceber os efeitos benéficos na saúde, especialistas recomendam o consumo regular de uma ou duas colheres de sopa. Apenas cuidado para não exagerar, já que cada colher de sopa do óleo tem cerca de 120 calorias.

O endocrinologista Tércio Rocha, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, acredita que, assim como outros óleos vegetais, o consumo do óleo de coco pode trazer benefícios para o organismo. Porém, o produto não tem propriedades milagrosas, alerta o médico.

- Todo ano aparece um modismo quando o assunto é alimentação. Realmente, o óleo de coco é rico em antioxidantes e ajuda a controlar o colesterol, mas sozinho não melhora quadros de diabetes ou promove um equilíbrio dos níveis de insulina. Quem não quiser usar o óleo de coco pode continuar usando o de canola, um dos mais saudáveis - diz Rocha.

O médico lembra que uma dieta saudável deve ser composta por quantidades equilibradas de proteínas, carboidratos e gorduras, e que as calorias vindas das gorduras nunca devem ultrapassar os 20% de uma refeição.

- Em se tratando de dieta, o importante é entender que a alimentação saudável é feita do conjunto, não apenas de um alimento específico. Todo alimento tem seu lado bom e seu lado ruim. O exagero é que faz mal ao organismo - completa.

Aliado da beleza

O óleo de coco é um das bases da medicina indiana Ayurveda, que indica seu uso tópico para tratar de doenças cutâneas como dermatite e eczema. O óleo também é usado em massagens orientais como a Shantala, feita em bebês, e naquelas que visam o equilíbrio energético. O óleo de coco, segundo os indianos, teria o poder de refrescar o corpo, aliviando a raiva e a culpa, e incentivaria a circulação do prana, nossa energia vital.

A substância também é o ingrediente principal de muitos cosméticos orgânicos livres de químicos como parabenos, já que tem propriedades hidratantes e antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce da pele.

fonte: O GLOBO

Massagem com Pindas chinesas

Método milenar de massagem,as pindas são confeccinadas à mão em algodão cru , com óleos essenciais, plantas medicinais e especiarias, é aplicada com manobras relaxantes com óleo aquecido, equilibrando a energia interior e trazendo bem-estar.Quanto à sua origem existem controvérsias,não se sabe exatamente onde nasceu.Há relatos que seja oriental,Tailândesa,Indíana  ... mas no Brasil chamamos de Pindas Chinesas.

                  Benefícios:


*Promove esfoliação da pele
* Hidrata profundamente as peles secas e ásperas
* Relaxa toda a musculatura do corpo
* Equilibra o sistema nervoso e melhora o sono
* Alivia sintomas de depressão, ansiedade e estresse
* Melhora a circulação sanguínea e linfática
* Ajuda a eliminar toxinas através da diurese
* Induz ao relaxamento profundo
* Tonifica a pele
* Libera a fadiga e cansaço
* Alivia dores reumáticas, artrites e artroses
* Sinusites, bronquites, constipação e estados de obstrução das vias respiratórias

Cada cliente tem suas próprias pindas,que devem ser descartadas após o seu uso ou levadas para casa,e a cliente se responsabiliza a trazer na próxima sessão. Devem ser usadas no máximos três vezes pela mesma pessoa,nunca  se utiliza as mesmas pindas para pessoas diferentes.

Bendito Terapeuta

Benditas mãos firmes e suaves,
que transmitem no toque o bem-estar,
o calor humano,
quando deslizam sobre sua pele
a massagear este universo do corpo.

Benditas mãos a irradiarem energia cósmica,
que curam através do contato direto, íntimo,
neste linguajar silencioso
do tocar, pegar, segurar,independentemente de sexo, credo ou raça.

Benditas mãos que destroem couraças
a reprimirem emoções,
fazendo emergir, do fundo da alma,
traumas e neuroses,
que tanto sofrimento nos causam.

Bendito és tu, massoterapeuta,
que nasceste com o dom divino de curar,
de ouvir em silêncio, lamentos, desabafos
e confidências, nesta profissão de
terapeuta do corpo e da alma."

Um Mestre Chamado Amor

                                                                    Corpus Christi

Que o corpo de Cristo seja um povo unido,

Que possamos nos inspirar no amor de Cristo e amar as pessoas sem esperar nada em troca.

Que a nossa fé ressuscite nossos sonhos e nos mova até eles.

Que dentro de nós morra todo sentimento de raiva,inveja,tristeza.Deixemos de lado todo preconceito,hipocresia e a mania de querer ser melhor que o outro só pq ele não segue uma religião igual à nossa.

Que sejamos tolerantes com as diferenças.

Vamos ajudar o próximo,que tal ir há um hospital e orar por um doente?

Ao contrário não fazemos parte do corpo de Cristo,sem amor não chegaremos a lugar algum.

De nada adianta se vc frequenta a igreja todos os dias,mas só tem olhos p/ seu próprio umbigo.Olhe ao seu redor,perceba o que realmente é seguir à Cristo.Vc não pode doar aquilo que não tem!

Jesus cristo,meu Mestre chamado Amor!!

By Érica-Terapeuta

Candle Massage-Massagem com velas

Técnica americana,ainda pouco conhecida no Brasil,a candle massage (massagem feita com velas) traz uma delicíosa sensação de bem-estar,relaxamento e hidratação.

 O inverno está chegando e uma das melhores massagens que você pode dar ou receber é a massagem com velas. Existe um tipo de vela cosmética que foi especialmente formulada para realizar massagens. Não se assuste, pois a vela não queima e está preparada para aquecer o suficiente, proporcionando-lhe uma sensação agradável de calor ,em média 37 graus. 

Feche os olhos e imagine a sensação de um fio quente de vela derretida a escorrer lentamente pelo seu corpo, pense também nestes benefícios: alívio do stress, insônia e cansaço, diminuição de dores, ativação da circulação sanguínea, aumento da nutrição da pele, dos tecidos musculares e eliminação de toxinas. 

A terapeuta que realiza a massagem vai deixando cair o líquido derretido na sua pele e desde logo sentirá uma agradável sensação de relaxamento. O conceito desta massagem é uma experiência de sentidos, pois estimula,a visão, o toque, o olfato e a audição. 

A candle é também uma massagem hidratante, tonificante, relaxante, anti-oxidante, entre outros. Produto totalmente livre de parafina,pois a parafina é tóxica , prejudica  a saúde e queima a pele. A verdadeira candle para massagem tem como princípios ativos,manteiga de Karité,cera de abelha,óleos vegetais,cacau,frutas tropicais,Vitamina E,Aloé vera,entre outros...E nunca queima a pele,pelo contrário,traz uma sensação prazerosa de bem-estar.

Faço uso da candle também, no spa vip dos pés e das mãos:esfoliação,e em seguida uma massagem com hidratação,um mimo especial.

Fica a dica de uma massagem relaxante e muito hidratante para te aquecer nesse inverno.

Alma - Animo

                                          O mau humor pode intoxicar sua alma 

Depois de muitos anos de busca, finalmente consegui compreender o que é e onde se encontra nossa Alma (ânima em latim), fundamental para uma existência espiritual, portanto pacífica. 

 Sinto no coração que a Alma é uma potência pensante, que compartilha com o corpo físico o interesse pela existência divina e por tudo quanto contribua para mantê-la. As percepções do corpo físico são imagens que, na Alma, se realizam como idéias afetivas ou sentimentos. Assim, a relação originária da Alma com o corpo e de ambos com o mundo é a relação afetiva. Ou seja, para que a Alma se manifeste é preciso haver afeto.

Ao mesmo tempo, a Alma, com seu poder de atividade pensante atua como um canal de comunicação entre o corpo e o espírito, tornando possível um Ser Animado (com ânima), um corpo físico (com seus cinco sentidos físicos e os demais sentidos metafísicos possibilitados pela presença efetiva da Alma), receber (perceber) as informações da fonte como criação, inspiração, amparo, amor e luz, resultando em leveza, bom humor, gratidão, amor e evolução compartilhada: estado de Graça.

A boa nova é que desintoxicar-se é um ato 100% espiritual. Purifica corpo físico (todos os corpos) e Alma.

Um Ser Animado é aquele que vive afetiva e efetivamente no mundo da realidade, do estar presente, do uso equilibrado do seu poder pensante: Pensamento racional (lógico) igual a pensamento espontâneo (intuitivo).

Fazendo uso de uma outra perspectiva, a Alma funciona como um mensageiro da luz que recebe as informações evolutivas do Espírito (que já as recebeu da fonte) e busca passá-las ao corpo físico, que só as recebe SE em estado de Poder Pensante (no aqui e agora). Enquanto não houver Poder Pensante, o mensageiro (a Alma ou anima) não encontra o destinatário, porque este anda trilhando os caminhos dos DESANIMADOS da ILUSÃO. E, quando não se encontra o destinatário, a informação retorna ao remetente com a mensagem: destinatário AUSENTE, não foi possível entregar as INSTRUÇÕES EVOLUTIVAS de LUZ.

Um ser desanimado (sem ânima) vive no mundo da ilusão ou imaginação, fora da realidade, percebendo o mundo com todas as distorções provocadas pelas interferências (chiados) dos altos e baixos da polarização dos pensamentos e do liga-desliga racional ou intuitivo. Tudo isso resulta em densidade, medo, ansiedade, angústia, frustração e desilusão. Neste caso, segundo Espinosa, a Alma se perde (corpo e alma sem diferenciação, sem hierarquia, sem identidades) no corpo desanimado e doente, de corpo e Alma.

A boa nova é que desintoxicar-se é um ato 100% espiritual. Purifica corpo físico (todos os corpos) e Alma. Tal limpeza, celular e vibracional, torna a comunicação entre os órgãos e sistemas muito mais harmoniosa e sã. Mais precisa, eficiente, amorosa, cúmplice e afetiva.

Com o novo fluxo de eletricidade e vitalidade proporcionado pelos sucos verdes e vivos, as formas de pensamento tornam-se alertas, proporcionando percepção com maior clareza e lucidez: poder pensante.

A irradiação da Criação alcança primeiro o Espírito, que estará mais próximo (elevada freqüência vibratória) ou distante (freqüência vibratória mais densa) da Fonte em função do seu grau de Evolução. Uma vez recebida toda a informação evolutiva (a irradiação é constante, não dependendo de tempo ou espaço) ela é irradiada para a sua Alma ou Poder Pensante.

Se houver Poder Pensante, ou seja, ânima, equilíbrio psicoemocional, e presença no mundo real, as condições de assimilação pelo CORAÇÃO serão as ideais. Elas se encarregarão de irrigar e irradiar as informações evolutivas para todas as células, órgãos e sistemas do organismo vivo instalando assim uma Vida encarnada em real processo evolutivo, caminhando no sentido da liberdade.

texto: Conceição Trucom (quimíca,cientista,escritora e palestrante)

(*) Ref.: Espinosa - uma filosofia da liberdade - Marilena Chauí - Editora Moderna

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