Curso Reiki Níveis I e II - Iniciação / Meditação / Teoria e Prática

REIKI - ENERGIA UNIVERSAL VITAL

 

Curso de Reiki 

Iniciação níveis I e II - incluso Meditação

Dia 26 de Novembro de 2022 - Sábado das 10h às 19h.

 

A partir do momento que o aluno faz a inscrição, já recebe as orientações para entrar no processo de preparação para a iniciação.

Passamos por um processo de purificação por, pelo menos 21 dias antes da iniciação. Essa preparação envolve consciência da alimentação, da respiração,  dos estados mentais e sobretudo das catarses que podem ocorrer nesses dias. 

 

A Terapia Reiki tem sido aplicada para restaurar e equilibrar nossa Energia Vital Natural (ki / prana/ chi).

 

Quando nosso corpo frequentemente enfrenta desequilíbrios físicos, emocionais e mentais, fica propenso ao cansaço físico, doenças e exaustão mental e emocional. Portanto sendo o Reiki uma técnica holística, o corpo é tratado por inteiro, trazendo harmonia e bem-estar.

Reiki não é um dogma, nem religião, mas é um método científico completo para autocura e para manter a saúde, o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual em total equilíbrio.

Reiki é uma técnica eficiente para prevenção de doenças e pode ser usado em conjunto com qualquer outra técnica de tratamento medicinal, assim como qualquer outra terapia de crescimento pessoal. Existem muitos hospitais que complementam o tratamento de seus pacientes com aplicações de Reiki.

Reiki é uma das técnicas mais eficientes para relaxamento e redução do stress. É indicado para pessoas que sofrem de depressão e insônia ou que passam por tratamentos como quimioterapia, trinta minutos de sono após uma sessão de Reiki equivalem há três horas de relaxamento profundo.

Como é realizado o tratamento com a Terapia Reiki?

O Terapeuta utiliza apenas as mãos e se coloca à disposição do Universo para ser um canal por onde a Energia Reiki irá fluir. O tratamento começa com imposição das mãos no alto da cabeça, chakra da coroa, percorrendo os chakras frontal, laríngeo, cardíaco, plexo solar, umbilical e o chakra básico e sexual, tratando todos os orgãos e glândulas do corpo.

Se você sente o chamado para ser um (a) Terapeuta Reikiano (a), entre em contato e faça sua inscrição. 

O curso acontecerá no Portal Om Terapias - Barueri / SP

📲Valores e maiores informações - contato via WhatsApp (11) 99891 7799 

🧘🏽‍♀️Érica Ribeiro

Reiki Master  - Terapeuta - Professora de Yoga

📸 1: @corpoemforma_ourinhos

(Iniciada por Érica Ribeiro / Reiki I e II)

Yoga na gestação

A gestação é um período muito especial para nós mulheres, dizem que estamos em estado de graça. Concordo com o ''estado de graça'', porém com ele vem alguns desconfortos que podem ser amenizados com a prática de yoga.

A gestante precisa procurar um profissional para lhe dar auxílio nas aulas pois existem algumas posturas (ásanas) que não são indicadas para esse período.

Posturas realizadas em decúbito ventral, reter o ar nos exercícios respiratórios (pranayamas), são algumas das contraindicações. Respeitando as contraindicações e os limites do corpo, a gestante estará apta para fazer as aulas e aproveitar todos os benefícios da pratica.

Existem ásanas que ajudam a fortalecer o assoalho pélvico, essa é uma região muito solicitada na hora do parto.

Benefícios do Yoga na Gestação

Benefícios específicos do Yoga na Gestação:

Favorecimento da circulação sanguínea amenizando inchaços, dormências e varizes.

Ampliação na respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebê.

Fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o períneo para o parto.

Alívio e prevenção de dores nas costas.

Recuperação mais rápida no pós-parto.

Alívio na prisão de ventre.

Favorecimento da comunicação mamãe-bebê.

Maior equilíbrio nas flutuações de humor.

Redução da ansiedade.

Meditação ajuda a mamãe a fortalecer os laços com seu bebê, acalma a mente e ajuda reduzir medos e ansiedades na hora do parto.

 

Érica Ribeiro

Aulas e maiores informações:

(11) 998917799 

Afirmação de Saúde 💚 Oração / Visualização

Meditação - Dicas de como começar.

Estamos vivendo dias bem difíceis, ainda atravessamos uma pandemia e esse tempo invoca equilíbrio, consciência social e uma dose extra de paciência e resiliência. Busque uma prática que possa contribuir para sua saúde e bem-estar. Conecte-se com a espiritualidade, leia um bom livro, descanse sua mente dos excessos de informações das redes sociais e busque abrir espaço no seu dia para simplesmente observar a respiração por alguns minutos. Comece com um minuto por dia e aos poucos vá introduzindo a meditação em sua vida.

As práticas de yoga e meditação contribuem na prevenção e manutenção da saúde física, mental, emocional e espiritual. Ajuda a ativar o sistema imunológico, relaxar os músculos e irrigar mente e corpo com energia vital (prana).

Disponibilizo algumas meditações guiadas no Podcast PodOm (Spotify). Reserve um momento do seu dia para acessar os áudios.

Uma breve prática de respiração consciente:

 

Observe o ar adentrando as narinas e preenchendo suavemente o abdômen, retenha o ar por alguns instantes e expire lentamente, de preferência que seja no dobro ou no triplo do tempo da inspiração.

Inspire energia de saúde e expire todas as impurezas, limpando e purificando órgãos, vísceras, corrente sanguínea, linfática ...

 

Inspire e visualize que uma luz verde banha seu interior ...

Visualize saúde, vitalidade e equilíbrio. 

 

Agradeça por esse momento de presença. 

Namastê

Om Shanti (Paz)

Érica Ribeiro

Foto: Érica Ribeiro

Parque da Cidade - Jundiaí / SP (antes da pandemia)

Dia Internacional da Mulher - Força Ancestral

Hoje é dia 08 de Março de 2021- Dia Internacional da Mulher - e como uma mulher de fases, devo dizer  que estou entrando em uma nova e florida fase. 

Tenho o aval da minha ancestralidade que diz: vai, continua porque ainda temos muito trabalho pela frente.

Devo reconhecer que se hoje encontro uma estrada pavimentada para dar seguimento a minha jornada é porque todas as mulheres que vieram antes, percorreram caminhos muito difíceis até aqui. Eu honro cada mulher que veio antes, pela luta e coragem, pelas batalhas vencidas, honro também aquelas que foram silenciadas sem sequer ter a oportunidade de tentar vencer uma batalha, é por elas e por todas nós que estamos aqui hoje. 

 

Assim como entrei numa nova fase, o blog também está entrando. Estou cursando Sociologia há alguns semestres e estou gostando muito. Minha visão de mundo foi ampliada através dos livros e também pela decisão de fazer iniciação científica, penso que o conhecimento quando transformado em ação, tem poder libertador. 

Nessa nova fase, não quero falar apenas de yoga e meditação, quero também trazer resenhas dos meus livros preferidos, falar sobre ciência, sociologia, cultura, arte ...

Quando tiver boas novas, venho aqui contar.

Avante!!! 

Namastê 

Érica Ribeiro

Imagem Google

Yoga-sutra e os oito ramos do yoga.

Yoga ...

No Ocidente costuma-se confundir asana (postura física do yoga) com o próprio yoga. Devido ao forte apelo comercial das redes sociais, muitos reduziram o yoga a um mero produto. 

Yoga é união, integração de corpo, mente e alma.

Yoga começa antes das posturas e vai muito além delas. O propósito dos asanas é purificar o corpo e prepará-lo para meditação. 

De acordo com o Yoga-sutra de Patanjali, o yoga é formado por oito ramos e asana é apenas um deles. 

1- Yamas 

Normas de Conduta Social - 5 princípios;

- Abster-se da violência, da mentira, da apropriação indevida, da escravidão dos desejos e do apego.

2- Nyamas

Atitudes e Condutas em relação à si próprio - 5 princípios;

- Pureza, contentamento, austeridade, autoestudo, autoentrega.

3- Asanas - posturas físicas.

4- Pranayamas - técnicas respiratórias.

5- Pratyahara - abstração dos sentidos.

6- Dharana - direcionar a atenção a um único foco.

7- Dhyana - a meditação propriamente dita.

8- Samadhi - equanimidade da consciência.

Boa prática!

Namastê

Érica Ribeiro

🙏🏽📿

@portalomyoga

Círculo Terapêutico Mulheres Despertas.🌷☀️

Despertar do Poder de Cura do Feminino🌷

Por Érica Ribeiro

📷Há 5 anos Sabrina e eu focalizamos essa Vivência em São Thomé - MG.

✔️Antes e após esse encontro ministrei vários cursos para mulheres dos quais recebo vários feedbacks positivos. 

✔️Em 2020 não foi possível realizar nenhum curso ou encontro presencial devido a pandemia. Aproveitei esse tempo para fazer um mergulho ainda mais profundo em mim.

Comecei a praticar Meditações ativas, a dançar e deixei a criatividade fluir.

✔️Em 2021 retomarei os Círculos Terapêuticos com as Mulheres. Além da ginástica íntima (pompoarismo) que já ensino nos cursos, vem muitas novidades por aí.

✔️Pra quem já fez o curso e tem a apostila com a teoria e explicação da prática, venha fazer novamente, será uma nova vivência e você poderá trocar experiências com aquelas que estarão fazendo o curso pela primeira vez ... O curso está todo reformulado, mais potente e o objetivo é ampliar a Consciência e trazer Empoderamento! 

✔️Em breve divulgarei a data do nosso curso presencial em 2021 📝 Círculo Terapêutico Mulheres Despertas, vem aí ... Aguardem!

Contato: Érica Ribeiro

(11) 99891 7799 - WhatsApp