Yoga e Sistema Imunológico

✅Um estudo recente realizado pelo consórcio de imunologia do Reino Unido, reforça imunidade duradoura com células T após infecção por Covid-19. O objetivo era medir a resposta por células T e células B.

✅As células B têm a função de produzir anticorpos contra uma ameaça. Já as T têm duas funções: destruir as células infectadas para impedir a replicação viral e auxiliar as células B na tarefa de produção de anticorpos. Juntas, elas criam uma memória imunológica que permite a ação rápida em caso de nova exposição ao vírus, mesmo quando os anticorpos já estiverem em níveis baixos ou indetectáveis. São elas as responsáveis pela imunidade de longo prazo.

✅Uma pesquisa anterior, realizada na Universidade de Oslo, Noruega, comprovou que a prática de yoga têm impacto imediato sobre as células do sistema imunológico. 

✅A prática regular de yoga traz efeitos benéficos para o corpo e mente. Reduz o stress, diminui dores, depressão e ansiedade. 

Fonte: Olhar Digital

Crédito foto: A cura pelo Yoga, Tara Stiles.